Dein Personal Trainer & Fitness Coach in Graz

Mehr als ein einfacher Personal Trainer und Fitnesscoach in Graz und Umgebung

Ich bin nicht nur dein Personal Trainer in Graz und Umgebung. Ich bin vor allem dein ganzheitlicher Sparringspartner rund um die Themen Fitness, Ernährung und Geist und Wohlbefinden. Bei meinem Personal Training werden wir nicht nur in regelmäßigen Sessions gemeinsam im Studio oder an der frischen Luft trainieren. Auch außerhalb dieser Sessions bin ich für dich erreichbar und sollten Fragen aufkommen zur Ernährung oder Ausführung von bestimmten Übungen bin ich ebenfalls online für dich da und unterstütze dich.

Innerhalb der 1:1 Sessions und der Betreuung darüber hinaus verfolgen wir individuell erstellte Pläne, die auf deine Ziele und Bedürfnisse angepasst sind. Dabei arbeiten wir an deiner Ausführung von Übungen als auch an dem von dir definierten Ziel. So bleibst du vor allem fit und erreichst gezielt deine Bestform.

Mit dem richtigen Sparringspartner an deiner Seite Ziele erreichen

Insbesondere im stressigen und häufig durchgetakteten Alltag ist es für viele Menschen schwierig ein vollständiges und regelmäßiges Training durchzuführen. Und genau hier komme ich als Personal Trainer und Fitnesscoach in Graz ins Spiel und sorge dafür, dass du mit deiner vorhandenen Zeit, deinen Rahmenbedingungen und Ressourcen optimal trainieren kannst. Dabei achte ich auf ein abwechslungsreiches Training, welches dir Freude bereitet und gezielt verschiedene Muskelgruppen beansprucht, damit du mit der Zeit fitter wirst und dein persönliches Ziel erreichst.
Dabei ist es ganz egal, welches Ziel du dir selbst gesteckt hast. In der gemeinsamen Zusammenarbeit erstellen wir für dich in maßgeschneidertes Trainings- und Ernährungskonzept. Bei diesem begleite ich dich als Coach und Trainingspartner in Graz Schritt für Schritt.

Maßgeschneiderte Pläne vom Personal Fitness Trainer in Graz

Der Mensch ist ein Individuum und auch jeder Körper ist anders. Sowohl in Bezug auf die körperlichen Voraussetzungen als auch auf das gesteckte Ziel. Das ist der Grund, weshalb ich mich meinen Klienten immer individuell annehme und den Trainings- und Ernährungsplan an deinen Körper und dein gewünschtes Ziel anpasse. Die Pläne verändern sich dabei auch im Laufe der Zeit mit dem Fortschritt und passen sich den neuen Anforderungen an. Das ist besonders wichtig, damit mein Personal Training und Coaching in Graz immer zu einem Fortschritt und nicht zu einer längeren Stagnation führt. Irrelevant ist hierbei, ob du mit meinem Personal Training in Graz an Gewicht verlieren, Muskeln aufbauen oder einfach nur fitter werden möchtest. Die ständige Begleitung und Kontrolle sorgt dafür, dass Umsetzung und Fortschritt Hand in Hand gehen. So kannst du deine Ziele vielleicht sogar schon viel eher erreichen als du es dir aktuell vorstellen kannst.

Ernährung, körperliche Fitness und mentale Stärke vereint

In den vergangenen Jahren habe ich mich als Personal Trainer in Graz selbst auch stetig weitergebildet und meine eigenen Konzepte weiter entwickelt, damit ich meinen Klienten ein umfangreiches Angebot an Leistungen mit einem ganzheitlichen Ansatz anbieten kann, welcher keinen Aspekt auslässt. So biete ich eben mehr als nur den klassischen Trainings- und Ernährungsplan an. Ich bin nämlich auch darüber hinaus für meine Klienten stets erreichbar und stehe zwischen den gemeinsamen Sessions mit Rat und Tat zur Seite. Auch mental probiere ich dich bestmöglich zu unterstützen. Denn die besten Pläne bringen und beiden nichts, wenn diese nicht richtig und konsequent umgesetzt werden. Eine gesunde mentale Komponente sorgt hier für eine kontinuierliche Durchführung der erstellten Pläne. Und nur so funktionieren sie auch. Durch meine professionelle Ernährungsberatung als Personal Trainer in Graz wirst du darüber hinaus auch immer genau das zu dir nehmen, was dein Körper benötigt, um entsprechend deiner Ziele ausreichend versorgt zu werden. Die Balance zwischen körperlicher Fitness, passender Ernährung mentaler Leistungsstärke führt am Ende zu einem tollen Wohlbefinden und deiner persönlichen Bestform.

Trete gerne mit mir in Kontakt. In einem ersten Kennenlerngespräch online oder direkt in Graz vor Ort lernen wir uns kennen und sprechen über deine persönlichen Ziele. Nach einem ersten Probetraining und einem besseren Eindruck können wir ein auf dich abgestimmtes Trainings- und Ernährungskonzept entwickeln.